Hakkımızda

Neden Yedfit?

Türkiye'de spora başlayan çoğu insanın karşılaştığı sorun bilgi eksikliği değil, bilgi fazlalığıdır. İnternette birbiriyle çelişen yüzlerce program, sosyal medyada bağlamından kopmuş yüzlerce tavsiye vardır. Sonuç genellikle aynıdır: birkaç hafta düzensiz çalışma, ardından bırakma.

Yedfit'i bu boşluğu doldurmak için geliştirdik. Uygulama, kullanıcıya "doğru" olduğu iddia edilen tek bir program dayatmak yerine; hedefini, deneyim seviyesini, haftada kaç gün ayırabildiğini ve hangi ekipmana erişebildiğini sorar ve bunlara göre uygulanabilir bir haftalık plan üretir.

Uygulama nasıl çalışıyor?

1. Tanışma (8 adım). Cinsiyet, yaş, boy, kilo, hedef, deneyim seviyesi, vücut tipi ve haftalık müsaitlik bilgileri alınır.
2. Program üretimi. Bu bilgiler, hareket kalıbı dengesi (itiş/çekiş, diz/kalça baskın) ve haftalık set hacmi kurallarına göre bir antrenman bölünmesine dönüştürülür.
3. Uygulama ve kayıt. Her egzersizin görseli ve Türkçe anlatımı gösterilir; kullandığınız ağırlıklar kaydedilir, setler arası dinlenme zamanlayıcıyla tutulur.
4. Takip. Toplam hacim, antrenman sıklığı ve hareket bazlı ilerleme istatistik ekranında görünür — böylece progresif yüklenme somut hâle gelir.

İçerik yaklaşımımız

Antrenman Rehberi bölümündeki yazılar, uygulamanın arkasındaki mantığı açık etmek için yazılır. Editoryal ilkelerimiz şunlardır:

• Uygulanabilirlik.Her yazı somut bir plan, tablo ya da kontrol listesiyle biter. "Bol bol çalışın" türü tavsiyeler yayımlamayız.
• Abartısız dil."2 haftada 10 kilo" gibi vaatlerde bulunmayız. Gerçekçi zaman ölçekleri veririz.
• Sınırların belirtilmesi. Bir konuda kesin bilgi yoksa bunu söyleriz; kesinmiş gibi sunmayız.
• Güvenlik önceliği. Sağlıkla ilgili içeriklerde tıbbi tavsiye vermeyiz ve gerektiğinde profesyonele yönlendiririz.
• Güncelleme. Yazılar gözden geçirildiğinde güncelleme tarihi sayfada açıkça belirtilir.

Ticari ilişkiler ve reklam

Yedfit ücretsiz olarak kullanılabilir. Uygulamanın geliştirilmesi iki kaynakla finanse edilir: ücretsiz sürümde gösterilen reklamlar ve isteğe bağlı Premium abonelik. Rehber içeriklerimizde belirli bir markanın ürünü ücret karşılığı övülmez; takviye ve ekipman önerileri, gerekliliği konusunda dürüst bir değerlendirmeyle sunulur.

Sağlık uyarısı

Yedfit bir tıbbi cihaz veya sağlık hizmeti değildir. Uygulamadaki programlar ve sitedeki içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kronik bir rahatsızlığınız, sakatlığınız veya devam eden bir tedaviniz varsa yeni bir egzersiz programına başlamadan önce hekiminize danışın.

Veri ve gizlilik

Verilerinizi yalnızca uygulamanın çalışması için işleriz ve üçüncü taraflara satmayız. Hangi verilerin toplandığını Gizlilik Politikası sayfasında ayrıntılı olarak bulabilirsiniz. Hesabınızı ve tüm verilerinizi dilediğiniz an hesap silme sayfasından kalıcı olarak kaldırabilirsiniz.

Bize ulaşın

Geri bildirim, hata bildirimi, iş birliği veya içerikle ilgili düzeltme talepleriniz için destek@yedfit.com adresine yazabilir ya da iletişim sayfasını kullanabilirsiniz. İçeriklerimizde hatalı bulduğunuz bir bilgi varsa bildirmeniz bizim için değerlidir; doğrulanan düzeltmeleri güncelleme tarihiyle birlikte yayımlarız.